廊坊市城轨交通技工学校

Langfang urban rail transit technical school


心理关爱中心
Psychological Care Center
中心介绍
心理自助
中心概况
      廊坊城轨交通学校心理关爱中心是以中华文明的深邃智慧为底蕴,以“爱生爱、美生美”为基本理念,以关乎生命的心理学为核心服务。主要承担全校学生的心理健康教育、心理咨询、心理危机预防干预等工作。       中心通过课程、讲座、“心教育”系列活动、传统文化教育开展心理健康科普教育;开通线上线下心理咨询,提供实地面询、团体、网络等多形式咨询服务;开展学生心理健康普测并建立学生心理健康档案库服务;联动校内外资源做好学生危机干预,守护学生生命安全。       同时,中心为学校心理健康工作队伍提供心理支持与培训;为廊坊城轨交通学校各系提供定制心理健康教育服务;结合我校将思想政治工作、学生辅导工作与心理健康工作相结合的心理健康教育工作优势,推出并完善各系对接制度,创新实践心理委员项目,探索并推出廊坊城轨交通学校心理关爱中心辅导员项目及心海计划等。
心理健康三大理念:
1.必要的心理求助是强者的行为!
2.关注自我今天的心理健康,就是为自己明天的健康生活买保险!
3.关注他人的心理健康,就是为自己和谐的社会生存环境做建设!
心理自助
不可能的棋盘
【解析】棋盘完全是平面的,这个棋盘以瑞典艺术家奥斯卡·路透斯沃德的一个设计为基础,又布鲁诺·危斯特创造。
当我开始爱自己
卓别林写于自己70岁的生日当天
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做『真实』。   当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做『尊重』。   当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。 如今,我称之为『成熟』。   当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。 今天我明白了,这叫做『自信』。   当我开始真正爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式,以我的韵律。 今天我明白了,这叫做『单纯』。   当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”。 但今天我明白了,这是『自爱』。   当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。 我今天明白了,这叫做『谦逊』。   我当开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。 这就叫『完美』。   当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴, 这种组合我称之为,『心的智慧』。   我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界, 今天我明白,这就是『生命』!
(青年时期的卓别林)
欣赏别人,更能提高自己
      克林顿·希拉里多次讲过她在中学读书时的一件往事。       一个春暖花开的中午,希拉里和爸爸在公园里散步。她发现一个老太太紧裹着一件厚厚的羊绒大衣,脖子上围着一条毛皮围巾,那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她说:“爸爸,你看,那位老太太穿的,真是太奇怪、太可笑了!”       当时爸爸的表情有些严肃,沉默了一会儿说:“希拉里,我突然发现你缺少一种本领,就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中,缺少了一些热心和友善。”       希拉里觉得爸爸太小题大做了,很不服气地问:“那你不觉得老太太穿得太多了吗?”       爸爸说:“恰恰相反,我觉得老太太很值得欣赏。她穿着羊绒大衣,围着毛皮围巾,也许是因为生病初愈,身体还没有完全康复,也许是因为别的什么原因。但你仔细看,她专注地看着树枝上清香、漂亮的丁香花,表情是那么的安详、愉快。她是那么热爱鲜花,热爱春天,热爱大自然。我觉得老太太的神情令人感动!难道你不认为她很美吗?”       希拉里认真地观察了之后,觉得确实像爸爸说的那样,从老太太脸上的笑容可以看到她的内心像怒放的鲜花一样。爸爸领着希拉里走到老太太面前,微笑着说:“夫人,您欣赏鲜花的神情真令人感动,您使这春天变得更加美好了!”       老太太似乎有些激动:“谢谢,谢谢您!先生。”随后,她从提包里取出一小袋饼干,一边递给了希拉里一边夸赞地说:“这孩子真漂亮……” 事后,爸爸对希拉里说:“渴望得到欣赏,是人的本性。一定要学会真诚地欣赏别人,因为每个人都有值得欣赏的优点和特点。当你学会真诚地欣赏别人之日,就是你得到别人更多欣赏之时。”
努力永远不迟——《风雨哈佛路》
内容简介:
  丽兹(索拉·伯奇ThoraBirch饰)出生在美国的贫民窟里,从小就开始承受着家庭的千疮百孔,父母酗酒吸毒,母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨,流浪在城市的角落,生活的苦难似乎无穷无尽。随着慢慢成长,丽兹知道,只有读书成才方能改变自身命运,走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷,漂亮的完成答卷,争取到了读书的机会。从现在起,丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金,面试时候连一件像样的衣服也没有。然而,贫困并没有止住丽兹前进的决心,在她的人生里面,从不退缩的奋斗是永恒主题。
经典台词:
       世界在转动,你只是一粒尘埃,就算你消失了,地球仍然转动。现实是不会按照你的意志去改变的,因为别人的意志更强些。生活的残酷会让人不知所措,于是有人终日沉浸在彷徨迷茫之中,不愿意睁大双眼看清形势,不愿去想是哪些细小的因素累积起来,造成了这样的局面。
  为什么不能是我这种人?他们有什么特别之处?是因为他们的出身?我尽力拼搏,不让自己沦落到社会底层。如果,如果我更加努力呢?我现在离那层膜很近,触手可及,我希望能和别人平起平坐,而不是低人一等。我希望能去哈佛,接受良好教育,读遍所有好书,于是,我情不自禁的想, 我是不是该发挥自己的每一分潜力呢?——我必须成功,别无选择。  
每天起床,我看见的世界上的每个人,都好像都披著一层膜,无法穿透。这种感觉很奇怪,有点悲哀,可是没有办法改变。这些人的动作举止,为什麼这麼不一样?是不是因为,他们来的世界就是这麼不一样?若是这样,那我要更努力、更努力,把我自己推到那个世界去。
联系地址:廊坊市安次区永兴路2号廊坊城轨交通学校  
咨询热线:0316-2152931
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